4月は20代の転職に最も適したチャンスの月。
なぜなら4月は離職者が最も多く、若手向け求人が大量に出回る時期だから。
来月になれば採用枠が埋まり厳しい戦いになるかもしれません。
今転職活動を始めれば相応に優良企業から内定を得られるかもしれませんよ！
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あなたはものすごく良くがんばりましたし、あなたは絶対に間違っていない。
少し休みましょう。
この記事では仕事が辛くて心がぐちゃぐちゃになってしまったあなたに、一休みしてもらうために書きました。
でも一休みなんてしてたら不安？
仕事が辛くて心がぐちゃぐちゃなら辞めてもOK
あなたは責任感の強い人なんですね。
でもそんなになるまで悩んで悩んで悩んだんですから、もうそろそろ自分本位で物事を考えても良い頃です。
責任感がありながらも心がぐちゃぐちゃで、できれば会社には行きたくないんですよね？
じゃあ明日から行かなくても良いですよ。
上司に「体調不良のため休みます」と伝えればそれだけでOKです。
そこで一日よく考えて、辞めようと心に決めたら、次上司に会った時に退職届を出しましょう。
もし直接上司に退職届を出すのが嫌なら今は退職代行というサービスもあります。
これを使ったら、あなたはもう2度と会社と関わる必要はなくなります。
もしかしたらあなたは会社に迷惑をかけていると思っているかもしれませんが、私からあなたをみるとあなたが会社に迷惑をかけられているように見えますよ？
だって責任感が強くてあなたなりに精一杯お仕事をやっていたあなたがそんなに追い詰められているんですから。
今は何もしなくて良い
って思いますか？
何もしなくて良いですよ。
まずは心と体を休めましょう。
よく寝てよく食べて、一緒にいて気の休まる家族や友達と時間を過ごしましょう。
利害関係なくあなたを受け入れてくれる人とだけ接することで、あなたはどんどん癒されていきます。
想像してみてください。
毎日あなたの周りがあなたの好きな人、あなたのことを好きな人で満たされている世界を。
休職期間が1年でも雇ってくれる会社は全然ある
世の中には30代40代になってニートやフリーターしかしたことがなくても就職している人はたくさんいます。
就職に関しては心配せずに、心と体が回復することに専念してください。
でも心と体が完全に回復してしまうのもちょっと怖いですよね。
責任感の強いあなたは心と体が回復したら働かないといけないと思うから。
そんな時はちょっとズルしちゃえば良いんです。
あなたは責任感が強くて真面目すぎ。
体調管理をする
さああなたは休んでも大丈夫ということが分かりましたね？
ではまず最初に体調を整えましょう。
寝不足になっていませんか？運動不足じゃないですか？
お酒を飲みすぎたり、タバコが多かったり、不健康な食生活をしていませんか？
これらをいきなり全て正すと逆にストレスになってしまうので、少しずつやっていきましょう。
まずはよく睡眠を取ること。
ここからです。
規則正しく睡眠できるようになったら食生活。
野菜多めのジャンクフード少なめです。
野菜料理も工夫をすれば結構美味しいものですよ。
お酒やタバコもやめるに越したことはありませんが、まずは睡眠と食生活を正していきましょう。
すると嘘のように心も健康になっていきますよ！
整理整頓をする
さて体調が良くなったら身の回りのことを整理整頓していきましょう。
お部屋があなたの心のようにぐちゃぐちゃになっていませんか？
スマホやパソコンの中もぐちゃぐちゃになていませんか？
あまりにぐちゃぐちゃだと 何から手をつけていいのか、分からなくなるかもしれませんがこれも少しずつやっていきましょう。
私のおすすめはいるものだけ残して残りを全部捨てる方法です。
あ、別に途中で卒業アルバムとか写真集とか懐かしい漫画を見ても全然いいですよ！
楽しいんだったら何でもOKです。
片付けしたつもりが余計にちらばちゃった！というのもいい笑い話になるじゃないですか。
期間を決めて楽しいことだけに没頭する
責任感があって真面目なあなたは仕事を辞めたら不安になってしまうかもしれませんね。
そんな時は、休む期間を決めておいてください。
休む期間はあなたの貯金や家の状況によって変わってくるでしょう。
お仕事をしていない状態で就職活動をすると大体1週間から長くて1ヶ月で内定が出ると思っておいたら間違いありません。
そこを経験に入れて思いっきり休む期間を決めておくんです。
その期間だけは、お仕事のことなんて考えなくてOK。
それでもお仕事のことが頭に浮かんがきちゃうという方は、あなたが没頭してしまうほど好きなことばかりをやってみてください。
私が好きなことはに「ネガティブを潰すのはポジティブではない。没頭だ。」という言葉があります。
これは漫才コンビのオードリーの若林正恭さんの書いた本の中に書いてある言葉。
私はネガティブな気持ちになってしまった時はいつもこの言葉を思い出して、救われています。
具体的には好きな作家さんの本を読んだり、仲の良い友達と飲んだり、YouTubeで好きな歌を流して歌ったりですね。
好きなことをしていると、それ以外のことが頭に入る余地がなくなります。
その先にあなたがどう思うかはその時のお楽しみです。
未来の自分に小さなプレゼントをする
と思うかもしれません。
でもあなたはもう心がぐちゃぐちゃなんですよね。
私は休んだ方がいいと思います。
でも完全に社会と接点がなくなってしまうと不安ですよね。
私もそういう時期があったので良く分かります。
コンビニに行っても、商業施設に行っても、カラオケに行ってもみんな働いている。
そんなプレッシャーが襲いかかってくることもあります。
そんなプレッシャーを低減する方法があります。
それは転職エージェントに登録をしておくこと。
転職エージェントに登録をすると、担当者が付いてリモートでカウンセリングをするんですがその最後に求人を紹介してもらえるんです。
そうすると「私を必要としてくれる会社が世の中にはある！」という気持ちが出てきます。
ほんの数分で登録をして1時間前後のカウンセリングをするだけで効果絶大のお守りを手に入れるようなものです。
この転職エージェントに紹介してもらった求人票が、少しだけ社会とつながっておく証となるのです。
ぜひ試してくださいね。
4月は20代の転職に最も適したチャンスの月。
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