合わない会社

【解決】辛い!仕事がストレスで涙が出る新入社員が知るべき7のこと

3月末はチャンス!

3月末は転職に最も適した時期です。

なぜなら優良企業は4月の新期スタートに合わせた人材確保のため採用活動を活発化させるから。

各社優秀な20代を確保するために躍起になって求人を出しています。

今転職活動を始めなければ今日と同じ明日が続いていきます。

しかしあなたが今転職活動を始めたら1ヶ月後には新しい会社で働いているでしょう。

新しい会社に入社すると以前の人間関係は全て断ち切ることができます。

年収が上がると生活に余裕が出て、人生全体が楽しくなるでしょう。

人生が楽しくなると仕事にも良い影響が出て成長していけます。

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サイト管理人
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こんにちは!

新卒で合わない会社に営業と入社し、上司の前で泣いてしまった経験のあるサイト管理人です。

この記事の想定読者

  • 特に怒られるとか厳しいことを言われたわけでは無いのに泣けてくる
  • 自分の心が普通なのかおかしいのか知りたい
  • 仕事で泣くのをやめたい

この記事ではこのように考えている方のために書いています。

仕事で泣いてしまうと辛いですよね。

私が仕事で泣いた時は自分でもちょっとびっくりしましたが、後で思うに以下のような理由で泣いたんだと思っています。

私が仕事で泣いた理由

頑張っても仕事ができない
・仕事ができない自分が情けない
・こんな状態で将来が不安

もう何をやっても空回りで迷惑かけてばっかりで「自分なんかがこの会社にいる意味あるんだろうか?」と本気で思っていました。

この時期は入社1〜2年目だったのですが、本当に辛かったです。

新卒で入社した会社ではお客さんに断られまくり、ついには1年経っても初契約が取れなかったんです。

見かねた上司が自分のお客さんを私に付けて、私の初契約、ということになりました。

同期はもう独り立ちしているのに、私はまだ上司の手を離れていなかった。

本当に情けなかったです。

他にもいらぬトラブルを作ったり、仕事をするのが遅かったりと本当に役立たずだったと思います。

でも私は入社3年目に転職を実行し、泣くこととは無縁どころかバリバリ売る自分の理想の営業になることができたんです。

泣くほど仕事ができなくて情けなくて辛かった仕事が一気に楽しくなりました。

この記事ではあなたが仕事がストレスで泣くほど辛いその原因を明確にして対策を講じる為の全てを詰め込みました。

サイト管理人
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最後まで読めば、必ずあなたの気が楽になります!

\まずは結論!/

もう仕事がストレスで泣けてきてどうにもならないんだったら、20代専門の転職エージェントマイナビジョブ20’sに求人を紹介してもらってください。

求人を紹介してもらうことで「今の会社を辞めても次の会社がある!」と前向きな気持ちを持つことができます。

「仕事で泣いてしまうような自分に転職できる会社なんてあるんだろうか…」と不安になるかもしれません。

仕事はできるできないではなく合うか合わないかです。

実際に私は個人を顧客とする営業職では全く成果が出ず、情けなくて泣いてしまったことがあります。

個人客相手の場合は、

個人客営業
  • お客さんの飲みに付き合ったり言うことを聞くのも仕事
  • 同僚・先輩・後輩は数字を競い合う
  • 新入社員の教育はほぼ無い

殺伐とした空気をどうしても受け入れることができなかったんですね。

しかし法人を顧客とする営業職に転職すると成果が出て、仕事が楽しくてしょうがなくなってしまいました。

法人顧客営業
  • 就業時間内で成果を出すことが求められる
  • 同僚・先輩・後輩は情報を共有し会社の永駅を最大化する仲間
  • 新入社員への教育システムやノウハウがある

私には法人営業の方が合っていたんですね。

あなたももしかしたら今の会社は合っていないだけで、転職したら仕事で泣くなんて発想すらなくなるかもしれません。

大手の20代専門の転職エージェントであれば、無理に転職を進められることもありませんし、求人の条件だけでなく社風も教えてくれるので安心です。

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新入社員が仕事のストレスで涙が出る原因とは?

第二新卒
第二新卒
なんでか分かんないけど泣いちゃったんだ!
サイト管理人
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まずは落ち着いた?繰り返さないためにも落ち着いたらその原因を分析してみよう!

仕事で涙が出た時って自分でも驚いたんじゃ無いでしょうか。

でも自分では止められない。

もうそんな時はどうしようもないので、一旦その場を離れて1人になって時間をとって落ち着きましょう。

そして後日でも構わないので、仕事で泣いてしまった原因を整理して突き止めてください。

サイト管理人
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原因はいくつも考えられるかもしれませんが、なるべくシンプルにした方が対策も立てやすいので、一つに絞るのがおすすめです。

環境が変わりすぎて心がついていかない

環境がいきなり変わると誰でも少なからずストレスを受けます。

その結果、体調を崩したり、泣きたい気持ちになることもあるでしょう。

新入社員が受けるストレスの例
・接したことがない世代の人と一緒に仕事
・全ての人があなたのことを社会人として接してくる
理不尽

あなたの心身はちょっと前まで学生だったのが、いきなり仕事の毎日になって心も体も驚いているんじゃないでしょうか?

環境が変わるのは他の新入社員も一緒ですが、心身への影響は人によって異なりますし数値化はできません。

「環境が変わって心身がびっくりしているな」と思えば、あなた自身が調整する必要があるんです。

私が新入社員として入社した直後は、特に理不尽にストレスを感じていました。

私が新卒で入社した会社はブラック企業や体育会系の気質もあったので、

筆者の経験した仕事での理不尽
・怒鳴られる
・残業・休日出勤
・予約していた車や会議室を先輩に無断で使われる

などということは日常茶飯事。

愚痴を言い出せばキリがないのですが、理不尽が続くことで少しずつストレスが溜まっていっていたと思います。

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そして人によっては体調不良や泣いてしまうという形で心身に不調が現れるのだと思います。

仕事についていけない

仕事についていけないとはっきりと感じてしまうと慢性的なストレスにつながります。

特に自分よりも仕事のできる同期がいると、よりストレスを感じるでしょう。

「自分は仕事ができない…」と認めてしまうと、成果や周りの人間の反応が目に見えて変化しない限り抜け出すことはできません。

私が新卒で営業として入社した会社での最初の一年はまさに仕事についていけない一年でした。

私の同期たちは入社数ヶ月でどんどん初契約を取っていくのに私だけ初契約が取れなかったんです。

お給料やボーナスが安かったに、私は大々的に給料が安いと文句を言うこともできません

だって私は何も売っていないので文句を言う筋合いがないんですから。

どんどん社内でも居場所がなくなり居心地も悪くなってきます。

状況を打破するためには初契約をとり、その後も契約を取り続けるしかありません。

結局私は初契約は上司にお客さんを譲ってもらう形で獲得。

なんとも情けない初契約でした。

入社2年目にようやく1人の力で契約を獲得できたのですが、それまでは肩身が狭かったです。

周りの同期や先輩上司も私を見る目が「使えないやつ」と思っているように感じてしまいました。

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あまりに仕事についていけない時期が長くなると慢性的なストレスで自分の人間性も歪んでしまいます。

上司や取引先との人間関係

上司や取引先との良好な人間関係も仕事でストレスを受けないためには大切なこと。

なぜなら仕事のストレスの多くは人間関係から生まれるからです。

あなたの仕事における人間関係で大きなストレスをもたらすのは上司と取引先。

上司と取引先とは常に良好な人間関係を保てるよう努力をしましょう。

上司にしろ取引先にしろ良好な人間関係を保つために重要なのはコミュニケーションです。

良好なコミュニケーションを保つためのコツ
趣味を把握しておく
共通の話題を持つ
・仕事における共通の目的を持つ

仕事をしている以上、上司や取引先とは切っても切れませんので良好な人間関係を保ちましょう。

上司や取引先の信頼を失ってしまえば顔を合わせるのも苦痛になり、ストレスの溜まり方は加速していきます。

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上司や取引先と会うのがストレスにならないための人間関係作りを目指しましょう。

心が弱っている

仕事にせよ何にせよ心が弱っていると、何もうまくいきません

なぜなら心が弱っていると何事も楽しく感じることができないから。

楽しく感じることができないと、やる気も生まれません。

心が弱らないためには未来に希望を見出すことです。

人間は今やっていることが明るい未来につながってることを心んじていると、自然と前向きになることができます。

私は新卒で入社した企業で3年目に転職しましたが、辞める直前は心が弱っており、プライベートでも周りに愚痴ばかりを言っていました。

なぜ心が弱っていたかというと、その会社に勤め続けても明るい未来が見えなかったから。

特に先輩や上司を見て「こうなりたい!」と一ミリも思わなかったんです。

むしろ「先輩や上司のようになってはいけない」と思っていました。

なぜなら先輩や上司はお客さんを騙してでも商品を販売しており、販売した後のアフターフォローもしていなかったからです。

私が転職しようと決めたのはそんな先輩や上司に自分が似てきていると自覚した時。

「このままでは自分も先輩や上司と同じように人を騙してしまうかもしれない」という未来が見えた時でした。

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しかし転職エージェントにいい求人を紹介してもらって「この会社で働いたら無茶苦茶楽しそう!」と明確に未来がイメージできた時に未来がひらけた気がします。

仕事内容・会社が合っていない

そもそも仕事内容や会社が合っていないと何もうまくいきません

今の会社で成果が出なければ他の会社でも通用しない、なんてことはありません

あなたに合っている会社、あなた月ようする会社は絶対にあります。

なぜなら日本には400万もの会社がるから。

この会社全てがあなたが働けない会社だと思いますか?

そんなわけないんですよ。

400万の会社があれば、400万の社風があります。

20代のうちはいくら転職をしても、退職理由さえしっかりしていれば転職できます。

泣いてしまうくらいなら今の会社はよほど合っていないんです。

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気にせず転職してしまいましょう!

新入社員が仕事のストレスで涙が出る時の対策は?

第二新卒
第二新卒
また仕事中に泣いちゃったらどうしよう!
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泣いてしまったらもうどうしようもないさ!その前に対策をしておこう!

仕事中に泣いてしまったのであればそれはもう仕方ありません。

その事実を受け止め、前に進んでいきましょう。

そしてあなたができることは、仕事中に泣かないように今から対策をしておくこと。

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ここでは実際に仕事中に泣いたことがある私が、実際にやってみて効果のあった方法について詳しく解説します!

期間を決めて仕事に慣れていく

まず最初は仕事の環境に慣れていくことです。

学生から社会人になってあなたの心身はびっくりしていますが、仕事は続けていかないと生きていけません

お金が入ってこないですからね。

仕事を続けていくためには徐々い仕事に慣れていくしかありません。

あなたは今まで

学生時代に変わった環境
・幼稚園から小学校、中学校、高校、大学
・引っ越し

などでどんどん環境が変わる中で順応してきました。

今回も大丈夫です。

社会人はちょっと今までよりもインパクトが大きいので、あなたの心身がびっくりしていますが、時間が解決します。

「でもどれくらい経ったら慣れるんだよ!」って思うかもしれませんね。

あなたの中で期間を決めましょう。

3ヶ月単位で頑張るいいと思います。

3ヶ月ひとつの仕事に打ち込めば、何らかの結果は出てきますからね。

あまりに期間を長くしすぎて結局仕事に慣れなかったら最悪じゃないですか。

私は新卒で入社した会社には慣れないと思いながらも3年近くの時間を過ごしてしまいました。

そして最後に「後3ヶ月頑張ってみて無理だったら転職する!」と決めたのです。

そして私は最後の3ヶ月頑張ると心に決めて3ヶ月後に転職活動を本格化することを決めました。

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最後にこの期間だけ頑張って、ダメだったら転職する!というラインを決めれば、頑張ることができるでしょう。

簡単な仕事からこなせるように一歩一歩レベルアップする

仕事についていけないのであれば、一歩ずつできるようになるしかありません。

ある日突然仕事ができるようになるようなことはありません。

仕事を一つずつ覚えていくことができないのであれば、今の仕事で長く続けていくことは難しいでしょう。

私が新卒で入社した会社で最後の3ヶ月頑張ろうと思った時には、自分で足りていないと思った基本を総ざらいしました。

仕事の基本
・ビジネスマナー
・数をこなす
・報告・連絡・相談

他にも自社の強みや商品知識なども勉強し直し仕事に臨んだのです。

しかし最後の最後に、私のいた会社ではどうしても十分なお客さんのアフターフォローが許されない社風であることが分かりました。

お客さんからクレームが来てもほったらかして新規開発営業をすることを優先しないといけないのです。

これは社風でもありますし、上司から直接「売った客のことは放っておいて、新規開拓しろ」と言われたこともありました。

この一言で私は「この会社で長く働くことはできない」との結論を出したのです。

この結論は、仕事を一つ一つ復習して売上をある程度上げないと辿り着くことができないものでした。

売ってなかったら上司から「売った客のことは放っておいて、新規開拓しろ」と言われることもないですからね。

結論を出すにはやり切らないといけないのです。

そしていきなり結果が出ることはありません。

ひとつひとつ積み上げていかないといけないんです。

入社してから今までサボっていた自覚があるんだったら、今から構築していかないといけません。

「転職して心機一転頑張る!」というのであればそれでもOKです。

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環境を変えるのもひとつの手段です!

話を聞いてくれる人に相談する

人間関係で悩んでいるんだったら、人に相談をするのが良いでしょう。

なぜなら不満を言葉に出して人に話をするのは最もストレス発散になるから。

相談するのに適している人
・あなたのことを理解している人
否定をしない
・あなたの話を頷きながら聞いてくれる

いくら仲のいい友達でも、すぐにあなたの話を遮ったり、他の話に切り替えたりする人は避けてください。

目的はあなたの愚痴を吐き出すこと。

・愚痴を友達に言いたくない
・愚痴を聞いてくれる友達がいない

と言うのであれば、普通のバーやスナックやガールズバーなどお金を払って話を聞いてくれる場所でもいいでしょう。

彼ら彼女らは人の話を聞くプロでもあります。

こういう時に行きつけのお店があればいいですね。

私はプライベートで知り合った友人がバーテンダーをやっていたので、お客さんが少ない時間を狙ってよく愚痴を聞いてもらっていました。

というかいまだに彼には愚痴を聞き続けてもらっています。

今は新卒で入社したブラック企業時代に比べたら口は随分と少なくなり、明るい話題が多くなりましたけどね。

それでもたまにはある嫌なことは彼に聞いてもらっています。

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人に話をしてストレス発散ができたら、思いの外仕事ががんばれたりもするものです。

転職エージェントに求人を紹介してもらう

もう仕事・会社があなたに合っていないと結論が出たのであれば、転職活動を始めましょう。

でも決して次の会社を決めずに辞めてはいけませんよ。

転職は必ず次を決めてからです。

辞めると前は1秒でも早く辞めたいと思うでしょうが、実際に次を決めずに辞めるとデメリットがかなり多くなります。

次を決めずに転職するデメリット
・辞めた後に不景気が起こると就職できない
・無職期間ができると応募できる会社が少なくなる
精神が不安定になる

あなたがいきなり辞めると、あなたの嫌いな上司に多少はダメージがあるかもしれませんが、あなたが喰らうダメージの方が遥かに大きくなります。

間違っても他人の不幸を考えないでくださいね。

あなた自身の幸せに対して自己中になってください。

私は退職する前に20代専門の転職エージェントに登録しました。

すると翌日には転職エージェントの担当者と面談。

求人を紹介してもらい「自分を必要としてくれる会社はこんなにあるんだ!」と未来が明るくなったのを覚えています。

未来が明るいと、気分も良くなるもんです。

ちょっと前までは「一生こんな会社嫌だ…」とずっと暗い気持ちになっていたのですが、単純なものです。

でも気持ちの持ちようで人生はすぐに悪くも良くもなります。

そしてその気持ちは自分自身の手でコントロールすることができるんです。

転職エージェントに登録をすることは選択肢を増やすこと。

あなたの明るい未来が手を伸ばせば手に入ると分かれば俄然やる気になります。

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転職エージェントに登録するのはものすごく簡単なので、とりあえずは登録してしまいましょう。

ストレス発散、生活週間の見直し、有給・休職を利用

仕事がストレスで涙が出ているのであれば、基本的なことも見直してみましょう。

なぜなら、自律神経が乱れているかもしれないからです。

あなたの手をグーパーしてください、といえばできますよね?

でも小腸を思い通りに動かしてください!といえばできないはずです。

その思い通りにならないあなたをコントロールしているのが自律神経。

あなたが意図せず涙が出ているのであれば、自律神経が乱れているかもしれないのです。

そして自律神経を整えるのに重要なのが以下の3点。

自律神経を整えるために必要なこと
・ストレスを溜めない
・規則正しい生活
・飲酒・喫煙をやめる

要は絵に描いたような健康な生活をしましょうということです。

いきなり全てを実行することは難しいと思いますが、これらの中で極端に乱れでいるなと思うことがあれば少し自制してみてください。

極端に睡眠時間が長かったり、お酒を飲む量が多かったり、タバコの量が多ければそれを少なくするだけで体調が良くなるかもしれません、

私の場合は睡眠時間が6時間だったのを8時間にして、休肝日を作るだけで体調は随分と良くなりました。

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ストレス発散方法は人それぞれですので、自分なりのストレス発散方法でストレスを溜めないようにしてください。

心療内科を受診する

もし何をしても仕事中に涙が出るのを止められないのであれば、心療内科を受診しましょう。

心療内科に行くのに抵抗があるという気持ちは分かります。

しかし仕事で涙が止まらないんだったら、心が壊れかけていることを疑いましょう。

歯が痛かったら歯医者に、目がおかしかったら目医者に行くじゃないですか。

あなたは今心が痛いんです。

放っておくともっと悪化するかもしれませんし、治ったとしてもイビツな形に整ってしまうかもしれません。

私も仕事で心が病んだ時には心療内科にお世話になりました。

最初は「ついにここに来てしまった…」という気持ちになったのを覚えています。

しかし私と同じような方がたくさんいること、仕事で泣いてしまう前の自分に戻る方法があることに気づき、とても安心したんです。

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仕事で泣いた経験があるあなたであれば、安心するということがどれだけの価値を持つのかよく分かると思います。

転職する

仕事で泣いてしまい今の仕事をしている以上、状況が改善しないことがわかったのであれば転職してしまいましょう。

なぜなら環境や周りの人間が変わることは、あなたの人生が大きく変わることだからです。

学生の頃って自分の都合で転校するってものすごく難しかったじゃないですか。

でも社会人は自分の意思で転職できるんです。

でも転職するのにはそれなりに勇気が入りますよね。

仕事で泣く新卒が転職する時に不安なこと
経験も知識もないのに転職できるか不安
仕事で泣いてしまうのに転職できるか不安
・また同じような仕事・会社に転職してしまったらどうしよう

こんな不安があるかもしれません。

そんな時には20代専門の転職エージェントにに求人紹介だけしてもらってください。

転職エージェントに登録をして求人紹介してもらうだけだったら、時間もほとんど取られません。

そしてあなたは転職できる可能性のある求人と大きな安心を得ることができます。

私は新卒で入社したブラック企業で辞めると決めた時に、まず20代専門の転職エージェントに登録しました。

その時は藁をもすがる気持ちだったんです。

なぜならブラック企業で得な経験を積んでいなくて、仕事でも泣いたことのある自分なんかが転職できるなんて思っていなかったんですから。

でも転職エージェントには求人をたくさん紹介してもらえたんです。

思ったよりもいい求人が多かったので最初は「どうせ内定なんてもらえないだろう」くらいに思っていました。

しかし転職活動をしてみると意外と内定もらえるんです。

私の性格や数少ない能力がマッチした企業を紹介してもらえたからだと思います。

1社でも内定をもらえると、仕事で泣いたことも忘れるほどものすごく自信が出てきます。

転職エージェントは自分に合ったところを選ぶのが大切だと思いました。

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泣くほど仕事を頑張ったんだったら転職することは逃げでもなんでもありませんので、まずは転職活動を始めましょう。

仕事がストレスで涙が出る新入社員は迷惑?みんなどう思っている?

第二新卒
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職場で泣いたから、みんな僕のこと役立たずだと思ってるんだろうな…。
サイト管理人
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本当に役立たずなんて思われているような会社なら辞めちゃえ!でも案外みんないろんな経験していて優しいもんだよ!

仕事がストレスで職場で泣いてしまうと、 周りの人からどう思われているのか気になりますよね。

周りのことなんか気にするな!と言われても気にしてしまうのは人間の性です。

でも他人にどう思われてるかって考えてもしょうがないんですよね。

なぜならコントロールできないから。

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あなたは自分でコントロールできることに集中していきましょう!

迷惑だとか役立たずだとか言う人は、涙が出ていなくてもあなたの敵

職場で泣いたあなたのことを悪くいう人は、あなたが職場で泣いていなくてもあなたにとって人間関係を築くべき人ではありません

あなたのことを悪くいう人は、あなたが泣いていなかったとしても、何らかの形であなたに悪影響を及ぼす人

あなたが職場でなくことであなたに必要ない人間関係が明確になったと、前向きに捉えておきましょう。

職場で泣いてしまうと、人に弱みを握られたような気分になるかもしれません。

腹が立つこともあるでしょう。

でもあなたにとってマイナスな人に時間を使ってもいいことは何もないんです。

でもそんな人でも仕事となればどうしても関わらないといけない時がありますよね?

そんな時には仕事に徹してください。

その人には業務に関係することだけの言葉しか使わなければ、自然と必要最低限の関係性になっていきます。

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あなたの時間はあなたにとって大切な人にたくさん使いましょう。

ほとんどの人は、あなたに涙の原因を乗り越えて仕事ができるようになってほしいと思っている

あなたへの悪口が聞こえるとその人ばかりが気になってしまうかもしれません、

でもほとんどの人は、あなたに涙を乗り越えて頑張ってほしいと考えています。

でもそんな人たちはいちいちあなたに「頑張ってね」とか「気にすんなよ」とか言ってはくれません。

だってそんなこと言われたくないでしょ?

でもあなたが涙の原因を乗り越えて仕事をバリバリをこなしていくことを期待しているんです。

みんな口には出しませんがいろんな経験をしているものです。

その経験の中には人にはとても言えない恥ずかしいようなものも。

例えば私であれば職場で泣いた以外にも以下のような経験があります。

筆者の悲惨な経験
・仕事で完全に逃げた
・繁華街のど真ん中で漏らした
・友人の結婚式のスピーチで完全に固まって地獄の空白時間ができた

職場で泣くとは種類が違いますが、どれも辛い経験だと思いませんか?

みんなそれなりに嫌な恥ずかしい経験しています。

私やあなたの場合は、それが職場で泣く、ということだったのです。

そのことがわかっているあなたの周り人は、決してあなたが職場で泣いてもそのことを心の中でも責めることはありません。

「そんなこともあるよ。頑張ってね。」

くらいに思っています。

あなたも今後職場で泣いている人を見ることがあるかもしれません。

そんなん時は、放っておいてほしいのか、声をかけてほしいのか手にとるように気持ちが分かることでしょう。

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あなたにはそんな人の心の痛みがわかる人になってほしいですし、あなたの周りの人の心の痛みをわかる人を大切にしてほしいと思います。

周りの人間も大切だが一番大切なのはあなた自身

職場で泣くと周りの人の目が気になりますが、一番大切なのはあなた自身であることを忘れないでください。

今は考えなくていいこと
・他の人に比べて職場で泣く自分なんか…
・他の人に比べて仕事ができない自分なんか…
・他の人に比べて仕事が遅い自分なんか…

こんなこと今は考えなくていいです。

なぜならあなたは今、職場で泣いてしまうという緊急事態を脱する必要があるから。

そのためには他の何を犠牲にしても、自分を優先しましょう。

だって自分を優先しないと宿場でなく自分を脱することができないじゃないですか。

あなたのメンタルが安定していた時期ってありますよね?

今のあなたのメンタルはそんな時期とは比べ物にならないほど不安定になっています。

まずはメンタルを元に戻すために全てをつぎ込むんです。

仕事で頑張るとか人と比べるとかは、メンタルが安定した後。

職場で泣いてしまうほどメンタルが不安定な中で、無理をして頑張ったり人と比べると、今度は職場で泣くでは済まないかもしれません。

もっと悪い症状が心身に出てくるでしょう。

私は職場で泣いた後も頑張ってしまい、頭が痛くなり半身が痺れてしまいました。

でも病院に行っても何も異常は出ません。

結論はメンタルの異常。

今男思い返せば、頑張る方向が完全に間違っていました。

職場で泣いてしまったのは、最悪の状況にならないために体が知らせてくれているサインです。

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立ち止まって立て直しましょう。

仕事がストレスで涙が出る新入社員が頑張り続けたらどうなる?

第二新卒
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仕事がストレスで職場で涙が出ちゃったけど、仕事もっとしないといけないんだ!
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ちゃんと涙が出ないように原因を確定させて対策をしてから出ないと、もっと状況が悪化するかもよ!

仕事がストレスで涙が出る新入社員が頑張り続けたら、さらに心身に悪い影響が出てくるでしょう。

無理に頑張る続けて体に出る異常の例
・頭痛
・腹痛
・胃痛

などが日常生活に支障をきたすレベルで発症することもあります。

日常生活に支障をきたさないレベルで収めるために、涙が出るというサインが出たのです。

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さらに悪化しないためにもこの3つのことを知っておいてください。
  • 涙が出るほど合っていない仕事を乗り越えられる可能性は低い
  • 頑張り続けると身体に悪い影響が出始める
  • 強制的に休職か退職をせざるを得なくなる

涙が出るほど合っていない仕事を乗り越えられる可能性は低い

涙が出るほどストレスが溜まる仕事はあなたに合っていない可能性が非常に高いでしょう。

そしてその仕事で涙が出ないレベルまで克服して乗り越えるとなると、よほどの修練が必要になります。

あなたは実際に仕事がストレスで涙が出たので、そんなに思わないかもしれませんが、やっぱり仕事で涙が出るってちょっと異常事態。

物事には合う合わないということがありますが、今の仕事はあなたに合っていないことが十分に考えられます。

その理由は涙が出たから。

「思い返せば昔は仕事で涙が出ていたな」と思い返せるほど、仕事をこなしている自分がイメージできるのであれば頑張ってもいいかもしれません。

しかし

仕事を続けるネガティブな理由
お金のため
・辞めるのが怖い
・辞めるのが申し訳ない

などとネガティブな理由で今の仕事を続けていても、また仕事がストレスで涙が出てしまうかもしれません。

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仕事がストレスで涙が出るというのは異常事態なので、頑張ると決めたのであっても、念のために転職があるということも頭に入れておきましょう。

頑張り続けると身体に悪い影響が出始める

あまりに仕事を頑張り続けると、涙の次はまた違う症状が表に出てくるかもしれません。

無理を続けるということはあなたにとって良いことは一つもないんです。

人生には頑張りどきは必ずありますが、ストレスで泣いてしまうほど合っていない仕事は頑張る価値はないと結論づけても良いでしょう。

次体に何らかの異常が現れれば、仕事を続けるのが困難になったり、少しずつ困難になっていく恐怖の負のスパイラルに入っていってしまうかもしれません。

あなたも何となく予感していませんか?

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直感も大切です。

強制的に休職か退職をせざるを得なくなる

仕事がストレスで涙が出るほど合わない仕事を続けると、体を壊して強制的に休職や退職せざるを得ない状況になる可能性があります。

ある日突然体が動かなくなる、というのはストレスが原因で起こることがある症状。

しかしストレスが原因ということは、具体的に「これが原因!」という特定ができないのです。

これってなかなか辛いですよ。

なぜなら誰にも共感してもらえないからです。

仕事を休まざるを得ないほど体も心もしんどいのに、病院では明確に原因を特定してくれない

何なら「体は健康です」と言われることもあるくらいです。

強制的に仕事を休まざるを得ない状態になってしまうと回復するのも大変です。

このようなメンタルが主要因の不調は回復するのにも非常に時間がかかる。

もしかしたら何週間も何ヶ月も、場合によっては1年以上不具合が続き、仕事を辞めざるを得なくなり、次の仕事もできない状態になることも十分に考えられます。

涙が出た時点で方向転換をすれば、仕事が強制的にできなくなることはないかもしれません。

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あなたの直感に従って、心が楽になる仕事に転職することを検討してみてください。

仕事がストレスで涙が出る新入社員は他の会社に転職して通用する?

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仕事がストレスで涙が出た自分なんて転職できないんじゃ…。
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あるある!そんなの全然心配ないよ!

仕事がストレスで涙が出たことがあると、自分なんて他の会社でも通用しないんじゃ、とネガティブになってしまうかもしれません。

その気持ちはわかりますが、実際にはそんなことはありません。

なぜなら人と会社には相性というものがあるから。

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あなたと相性がいい会社を見つけるために知るべきことを3つのまとめました。

会社や仕事・人間関係の相性はある

あなたと会社、あなたと仕事内容、あなたとあなたの周りの人々、全て相性があります。

仕事がストレスで涙が出るほどなのであれば、どれかもしくは全ての相性が悪い可能性があります。

全て数値化できるわけではないので、相性があっているかどうかを決めるのはあなたの主観。

あなたが相性が悪いと思えば相性は悪いのです。

特に新卒で入社した会社は相性が悪くても「世の中こういうものか」と思ってしまいがち。

実は相性が悪いのに無理して頑張っているというケースが少なくありません。

でも相性がいい悪いなんて1社目でわかるわけないんです。

相性が合うかどうかを知るためには複数の会社を経験するしかありません。

でも体は一つなのでそう何回も転職するわけにはいきませんよね?

しかし転職前に会社との相性がいいかどうかを知る方法はいくつかあります。

在職しならがそれらの方法を実践すれば今の会社やあなたが転職できる会社を客観視することができるでしょう。

在職しながら会社との相性を知る方法
  • 転職エージェントに紹介してもらった企業の社風を教えてもらう
  • 転職エージェントに自分の会社を客観的に評価してもらう
  • 自分と同じ学歴の友人に勤めている会社のことを教えてもらう
  • 複数社経験している人にあなたが働いている会社を客観評価してもらう
  • 厚生労働省HPで同じ世代。業界・会社規模のデータを見る
実際に転職活動を始めてから会社との相性を知る方法
  • 面接で上司となる人が面接官になる会社に応募する
  • 面接後に上司となる人と面談させてもらえる会社に応募する
  • 面接後に職場見学ができる会社に応募する

比較対象があるのとないのとでは大きな違いです。

比較対象なくただ頑張っていると、数年後数十年後に「あっちの会社の方が良かった!」となりかねません。

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自分の選択を信じることは大切、その選択に至るまでに十分な情報の中から選択することも同じくらい大切です。

涙が出る理由が見当たらない仕事がある

日本には400万もの会社があり、その中にはあなたに合った会社が存在します。

つまり仕事がストレスで涙が出る理由がない会社が絶対に存在するんです。

あなたはまだ400万ある会社の一つにほんの僅かの間勤めただけじゃないですか。

まだあなたが知っている社会は1%にも遠く及ばない。

日本には様々な会社がある
人と関わることが少ない会社
・仕事がリモートで完結する会社
お昼寝制度がある会社
社内にバーがある会社
サイコロで給料が決まる会社
ペットに理解のある会社
出社・退社時間が自由な会社

選択肢は人生が何回あっても選びきれないほどあります。

なので今の仕事が全てのような考えにはならないでください。

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あなたに合った会社を見つけて、そこで全力のあなたを出せばいいんです。

20代のうちは通用する会社が見つかるまで転職すればいい

仕事がストレスで涙が出た自分なんかが転職できるんだろうか…と思うことがあるかもしれません。

しかしあなたが20代である時点で大きなアドバンテージを持っています。

自分自身が若いと何がアドバンテージなんかがよくわからないのではないでしょうか。

私も20代の頃は、自分が当たり前に持っている若さにどれだけの価値があるのかなんてわかりませんでした。

なぜ転職市場において20代に価値があるのか。

それは、これから会社の利益に長く貢献してくれる年齢だからです。

会社への長い利益貢献は30代40代よりも絶対に20代です。

残されている時間が長いですからね。

なかなか自覚することは難しいと思いますが、会社はあなたの若さそのものに興味を持っている、欲しいと思っていると考えて間違いありません。

あなたの20代という若さに価値があることを証明するには、20代専門の転職エージェントに登録をしてみてください。

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転職エージェントの担当者はあなたにたくさんの求人を紹介してくれるでしょう。

仕事がストレスで涙が出る新入社員は転職癖がつきやすいって本当?

第二新卒
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仕事で泣いたからと言って転職したら、次の会社でも嫌なことがあったらすぐに転職しちゃわないか不安だよ!
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転職したかったらすぐに転職したらいいんだ!

入社間もないことに転職したいと周りに相談をするとネガティブな情報ばかりが入ってくるかもしれません。

入社してすぐに転職しようとすると
転職ぐせがつく
・何回も転職をするといい会社に入社できない
根性がない

などと言われます。

はっきり言ってこんなことは全部無視で構いません。

なぜならあなたの人生は一度きりだから。

あなたがあなたの好きなように決めたらいいんです。

子供でもないですしね。

そもそも転職は悪いことではありませんし、転職できるのは社会人の特権です。

自分で環境を選ぶことができるんです。

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ここでは入社間もなく転職しようとしているあなたが身につけるべき3つの考え方についてお伝えします。
  • 転職のノウハウがあるのはとてもいいこと
  • 転職とは柔軟な思考で付き合う
  • 一生合わない会社に勤め続ける方がマイナス

転職の経験、ノウハウがあるのはとてもいいこと

20代にして転職の経験、ノウハウが身につくのはとてもいいことです。

なぜならみんなそのうち転職することになるんですから。

今の時代新卒で入社して一つの会社で勤め上げる人なんて、ほんの一握り

あなたもあなたの周りの人も高確率で遅かれ早かれ転職することになるんです。

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どうせ転職することになるんですから、入社間も無く転職するからといって負い目に感じる必要はありません

転職とは柔軟な思考で付き合う

仕事がストレスで涙が出るほどなのであれば転職すればOKです。

そして転職した会社が合わなければ、また転職すればいいんです。

でも転職活動をするときは一生勤める会社を探すつもりで転職活動をしましょう。

一見矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、状況に応じて柔軟に対応してほしいということ。

また転職すればいいと強く思いながら転職活動をすると、また合わない会社に入社してしまうかもしれません。

仕事がストレスで涙が出る状況を変えるために転職をしているのに、場所を変えて涙を流しているのでは何のこっちゃわかりません。

目的はあなたが楽しい人生を送るために必要な仕事だができる会社を見つけること。

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その目的を忘れずに転職活動をやっていきましょう。

一生合わない会社に勤め続ける方がマイナス

転職をすると周りに言うと
・転職するのは早すぎる
3年は勤めてから
・もう少し様子を見たら

などと色々アドバイスをしてくる人がいると思います。

でもあなたは転職活動をすることを選んだんですから、自分の選んだ道を正解にしていきましょう。

確かにもう少し働いたら、仕事がストレスで涙が出ることも乗り越えられる可能性もゼロではありません。

しかし仕事がストレスで涙が出るのはかなりの異常事態。

ずっと働き続けたらもっとストレスがかかって、涙が出る以上の異常が心身に出てくるかもしれないんです。

しかし異常が出てからでは遅い。

あなたの心身のコントロールはあなたにしか出来ません。

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あなたはが転職活動を選べるということは、自分に合った環境にすぐに方向転換ができる能力を持っているということも出来ます。

仕事がストレスで涙が出るのなら、転職を検討してみよう

第二新卒
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仕事がストレスでもう限界だよ!
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転職一択だね!

仕事がストレスで涙が出るのであれば、今すぐ転職活動をしてください。

なぜならあなたの体は悲鳴をあげているかもしれないから。

転職活動をすると、自分が転職できる会社がたくさんあることが実感できるため、安心することも出来ます。

もしかしたらこれが転職活動をする一番大きな効果かもしれません。

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あなたが転職活動をする上で大切な考え方を3つにまとめました。

転職活動をすると涙が出る瞬間が減る

転職時活動をすると、仕事がストレスで涙が出る瞬間が減ります。

なぜなら自分がどれだけ世の中から求められているかがわかるから。

僅かでも社会経験がある20代であれば、求めてくれる企業はいくらでも見つかります。

仕事がストレスで涙が出るほどの会社はあなたには合っていないので、求められるような感覚はないかもしれません。

でも環境を変えることができれば、あなたは求められるんです。

求められるというのはものすごく自分の承認欲求を満たしてくれます。

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転職活動をしなければ、仕事のストレスに怯える日々ですが、今転職活動を開始すれば安心や自信が手に入るでしょう。

涙が出る理由がない会社に転職する方法

あなたが仕事がストレスで涙が出ることのない会社を見つけるためには20代専門の転職エージェントを利用しましょう。

なぜなら20代専門の転職エージェントにはあなたのように入社してそんなに期間の経っていない20代を欲しがっている企業の求人が集まっているから。

20代を求めている会社の中には転職でしか入社することのできない会社も少なくありません。

転職でしか入社できない会社
  • 若手は新卒採用はせずに中途採用と決めている会社
  • 業績はいいけど若手育成が進んでいない企業
  • 業績はいいけど知名度がないために若手採用ができていない中小企業

このような会社は転職でしか入ることができないんです。

言うなればあなたが仕事がストレスで涙が出たがために出会うことができる企業。

まさにピンチはチャンスです。

そしてこれらの企業の求人は20代専門の転職エージェントに集まっている。

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なのであなたは20代専門の転職エージェントに登録をするだけで、いい会社の求人にアクセスすることができるのです。

今転職活動を始めると2ヶ月後には新しい職場

今転職活動を始めると2ヶ月前後で、仕事がストレスで涙が出ない会社に転職できるかもしれません。

なぜなら転職活動の平均期間は2ヶ月程度だから。

あなたは新卒なので、退職するのにそんなに時間もかからないので、早ければ1ヶ月くらいで転職が完了するかもしれません。

しかし今転職活動を始めなかったら、明日からまた仕事がストレスで涙が出る生活が続いてしまいます。

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そうならないためにも今転職活動を始めておきましょう!

最後に

仕事がストレスで涙が出ると辛いですよね。

仕事って涙を流すものじゃないですよ。

確かに苦しくてどうしようもない時もあるんですが、いい仕事はその苦しみの先には達成感があると確信できるんです。

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涙が出るのは今日でおしまい!転職しましょう!
3月末はチャンス!

3月末は転職に最も適した時期です。

なぜなら優良企業は4月の新期スタートに合わせた人材確保のため採用活動を活発化させるから。

各社優秀な20代を確保するために躍起になって求人を出しています。

今転職活動を始めなければ今日と同じ明日が続いていきます。

しかしあなたが今転職活動を始めたら1ヶ月後には新しい会社で働いているでしょう。

新しい会社に入社すると以前の人間関係は全て断ち切ることができます。

年収が上がると生活に余裕が出て、人生全体が楽しくなるでしょう。

人生が楽しくなると仕事にも良い影響が出て成長していけます。

全ては今新たな一歩を踏み出すかどうかです!

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